Klangschalen erzeugen Vibrationen, die als innere Massage wirken und zu tiefer Entspannung führen, Stress abbauen und das Wohlbefinden verbessern können. Die Schwingungen sollen muskuläre Verspannungen lösen, den Energiefluss im Körper harmonisieren, die Selbstheilungskräfte aktivieren und die Durchblutung sowie die Funktion von Zellen fördern. Wissenschaftliche Studien zu den genauen Effekten sind begrenzt, aber die positiven Auswirkungen auf Stress und Wohlgefühl sind belegt.